Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2012
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72,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 278,20g.
Frühstück: Natural Whole Grain Sandwich Bread, Country Crock Calcium + Vitamin D, Simply Fruit Black Cherry. Mittagessen: 200 Calorie Portions Supreme Pizza. Abendessen: Spicy Chicken Breast Patties, French Bread, Cheesy Bacon Macaroni. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Dreamy Clusters, Sweet Cherries. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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