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BMI:26.2
Blood Glucose:101mg/dL before meal @13:20
Blood Glucose:120mg/dL after meal @15:48
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75,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 86,39g.
Mittagessen: 白飯（Cooked). Abendessen: 小白菜, Broccoli , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Beef Steak, Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Sonstiges: 義美 加州全脂鮮乳, 義美 加州全脂鮮乳, Unsweetened Black Tea, Unsweetened Black Tea, Banana, Costco Sweet Cherries. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jchou1202's Gewichtsverlauf
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