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I seem to be gaining and losing the same 4 pounds every week. I was at 142 this morning. I'll take it as long as it keeps coming back off after a few beers on the weekend. Have a great day all!
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1235 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 117,69g | Kohlh: 96,63g.
Frühstück: Great Value Frozen Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cabbage, Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7, Kikkoman Soy Sauce. Abendessen: Hy-Vee Cooked Shrimp, Pero Mini Sweet Peppers, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Pinata Apple, Water. mehr...
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221 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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 Kommentare
As long as it doesn't come my way :)
17 Jul 18 vom Mitglied: adamevegod1
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