鄭佩芬's Notizen, 18 Jul 18

早餐~奶香麵包(跟屁孩分半個)+🍇+🍌+☕️

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2018:
1580 kcal Fett: 25,82g | Eiw: 24,25g | Kohlh: 163,26g.   Frühstück: 黑咖啡, 菓子 奶香麵包, 市場 香蕉, 市場 葡萄. Mittagessen: 芒果, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞(去皮), 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小)+芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. Abendessen: 自煮晚餐. Snacks/Sonstiges: 黑芝麻燕麥黑豆漿(無糖), 市場 葡萄, 梨, 黑芝麻燕麥黑豆漿(無糖). mehr...
2753 kcal Bewegung: 網球 - 1 Stunde und 14 Minuten, 網球課 - 1 Stunde und 42 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 4 Minuten. mehr...



     
 

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鄭佩芬's Gewichtsverlauf


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