Diätkalender ansehen, 18 Juli 2018:
975 kcal Fett: 44,86g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 71,65g.   Frühstück: 全聯 閱讀麵包麥香胚芽厚片吐司, 好市多 榛果可可醬, 乳香世家 全脂牛奶. Mittagessen: 雞胸肉(油炸或煎), 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 三杯雞, 泡菜, 豬里肌. mehr...

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