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7/18運動完回家.簡單下廚的晚餐-2人份:🍽 💁🏻♀️我的:牛肉蛋土司+無糖豆漿 💁🏻♂️老公:香菇肉丁蛋炒飯+牛肉片+無糖豆漿 PS:晚上加碼-跑步機快走8.2公里，飆汗💦😘
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707 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 30,38g.
Mittagessen: 元廚 油雞腿, 維大力汽水 汽水. Abendessen: 義美 無糖豆漿, 荷包蛋, 牛腱. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
步行16000步-10.8km - 1 Stunde, 瑜珈 - 1 Stunde, 拳擊有氧50分鐘 - 50 Minuten, 踩飛輪 - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
18 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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18 Jul 18 vom Mitglied: 青春痘
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