Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 187,52g | Eiw: 162,17g | Kohlh: 73,47g.
Frühstück: Nuez, Cúrcuma, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Palta Hass, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Cebollas, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Ajo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lonjas de Cuero de Cerdo..., Brócoli, Sal Marina, SanCor Manteca Clásica, Tomates. Abendessen: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Bicarbonato de Sodio, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Coco Seco, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Coco Seco, Jengibre, Cebollas, Tomates, Sal Marina, Huevo. Snacks/Sonstiges: Azúcar Morena, Milkaut Crema de Leche, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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