Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
67,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 48,65g | Eiw: 130,59g | Kohlh: 89,10g.
Mittagessen: Trader Joe's Green Onions, Tomatoes, Trader Joe's Fat Free Crumbled Feta, Green Giant Hass Avocado, Herdez Guacamole Salsa, Mixed Salad Greens, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: NuGo Slim Chocolate Mint, Trader Joe's Dark Chocolate Nibs, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monika135's Gewichtsverlauf
|