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niat diet lg...75.7 kg
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75,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 211,37g.
Frühstück: Gula, Tong Tji Teh Hijau. Mittagessen: Saus Tomat, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Martabak, Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tropicana Slim Gula, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Tempe Gembus, Lalapan, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lintangputra2014's Gewichtsverlauf
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