Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 6,03g | Eiw: 25,12g | Kohlh: 96,15g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Боннский Суп, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Боннский Суп. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Боннский Суп. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Bügeln - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Manjasja's Gewichtsverlauf
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