Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 31,82g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 149,48g.
Frühstück: 4Life Финские Овсяные Отруби, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Merry Mix Чернослив, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Abendessen: Булгур с овощ, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Экономная Хозяйка Иваново Молоко Продукт Кефир 1%, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Дикси Слива, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|