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отпуск прошел.худеем снова😂
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 31,10g | Kohlh: 178,49g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ролл с Огурцом. Abendessen: Суши Шоп Ролл Запеченный с Курицей. Snacks/Sonstiges: КХК Мороженое Ладушка, Активия Йогурт Натуральный, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dfujikkje's Gewichtsverlauf
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