jchou1202's Notizen, 19 Jul 18

今日午餐~~
滷白菜:100g
燉肉:50g
炸小饅頭:25g
五穀飯:75g
🥚:Large

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2018:
1252 kcal Fett: 67,57g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 99,33g.   Mittagessen: Cooked Egg, 大白菜/Napa Cabbage, 奇美 牛奶饅頭, Ground Pork (Frozen, Cooked) , 白飯(Cooked). Abendessen: Beef Shortribs (Choice Grade) , Atlantic Salmon (Farmed) , 高麗菜, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: Kiwi Gold 黃金奇異果, 義美 加州全脂鮮乳, Unsweetened Black Tea, Unsweetened Black Tea. mehr...
1526 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
炸小饅頭🤤🤤🤤配煉奶很好吃 
19 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
可惜在減重,要少吃高糖成分😭 
19 Jul 18 vom Mitglied: jchou1202
嗯 我也只是想想 
19 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
運動後吃啊,真是一個好藉口😆😆😆😆 
19 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
哈哈 這個建議非常實用 
19 Jul 18 vom Mitglied: jchou1202

     
 

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