Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
68,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Окей Манго, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Куриный Суп Лапша. Abendessen: Мёд, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Диетический 20%, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Соломка, Авида Кефир 1%, Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Малиновое Варенье, Куриная Грудка Отварная, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kit-1500's Gewichtsverlauf
|