Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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110 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 110,39g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 21,26g.
Frühstück: Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Lukull Sauce Hollandaise, Rindfleisch, Heinz Tomato Ketchup, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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3835 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Arbeit - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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