Elena Kiz's Notizen, 19 Jul 18

16.7%
44,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2018:
626 kcal Fett: 9,57g | Eiw: 21,82g | Kohlh: 122,87g.   Frühstück: Пискаревский Кефир 1%, Абрикосы, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Kamis Корица Молотая, Банан. Mittagessen: Пискаревский Кефир 1%, Черный Перец, Морская Соль, Вода, Укроп, Чеснок, Лента Перец Ласточка, Кабачок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вода, Пятерочка Лимон, Семена Льна, Черника, Красное Яблоко, Банан. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Elena Kiz's Gewichtsverlauf


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