Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 90,41g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 262,67g.
Frühstück: ご飯, 焼きサケ. Mittagessen: スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー), モスバーガー フレンチフライポテトS, 和風パスタ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 日本食研 ステーキソース, ハンバーグ, 牛肉のステーキ, ご飯. Abendessen: 回鍋肉, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, アサヒビール アサヒオフ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
昼に「あさくま」でスペシャルランチプレート(ステーキ、ハンバーグ、エビフライ&サラダバーのセット)を食べたので体重戻ったかなと思ったけど今日は大丈夫でした。
19 Jul 18 vom Mitglied: ポテサラ
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