Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2010
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136,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1621 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 130,76g | Kohlh: 137,00g.
Mittagessen: almond, Turkey Breast Meat, wheat bread. Abendessen: salad dressing, avocado, Cooked Red Peppers, Spinach, amy's lentil soup. Snacks/Sonstiges: kashi go lean, almonds, smoked turkey breast, pure pro 50. mehr...
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4186 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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