Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 70,15g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 114,26g.
Frühstück: Hacendado Queso Gouda Tierno, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Picotas, Pechuga de Pollo Empanada, Findus Acelgas con Patatas. Abendessen: Cava, Hacendado Jamón York, Fresno Pollo Empanado, Picotas. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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