|
geceleri cok acikiyorum 10 dan sonra ve yemek zorunda kaliyorum. haftaya ins anne olucam. artk acikmam normal bu hafta artk yicem. sekerimi de dengeli tutarak ins bakalim. :)
|
1473 kcal
|
Fett: 68,44g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 171,99g.
Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Abendessen: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Bamya, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kabak Kızartması, Çay (Demlenmiş), Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coskunmerveibo03's Gewichtsverlauf
|