Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
44,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 23,39g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 307,27g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Банан, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Яблоки Белый Налив. Mittagessen: Арбуз, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Дикси Виноград Кишмиш, Огурец (без Кожуры), Яблоки Белый Налив, Красные Вишни. Abendessen: Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Банан, Красные Вишни, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Вишни, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоки Белый Налив, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Фруктовый Лед. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guen1047's Gewichtsverlauf
|