Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 27,36g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 61,61g.
Frühstück: Roka (Roket), Domatesler, %100 Kepekli Ekmek, Kaymak, Vişne Reçeli, Bal, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Çedar Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Multipower 100 Whey Isolate Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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d1d333m's Gewichtsverlauf
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