Veronike 2018's Notizen, 20 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
67,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2018:
999 kcal Fett: 65,27g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 39,42g.   Frühstück: Café, Coco Seco, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Arroz de Couve Flor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-de-Folhas, Tomates. Abendessen: Ovo Mexido, Requeijão. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Chá Verde, Kiwi, Coco. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Veronike 2018's Gewichtsverlauf


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