鄭佩芬's Notizen, 21 Jul 18

經過昨晚的炸物趴,雖然⬆️早餐還是要吃⋯⋯😅
自製鮮奶🍞+🍅+🥓+🌽+洋蔥+🍳+☕️,飯後水果🍒

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2018:
840 kcal Fett: 26,57g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 114,45g.   Frühstück: 煎雞蛋, 黑咖啡, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 洋蔥, 黑橋牌 愛爾蘭減脂輕培根, 番茄, 紅酸櫻桃, 瑞穗 鮮乳吐司. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 玉米筍, 蒸南瓜, 素炒芹菜, 炒花菜, 豬里肉(全塊,瘦肉). Snacks/Sonstiges: 梨. mehr...
407 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
自製的健康 👍 
20 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
作的很漂亮 
20 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
厲害👍👍,漂亮的山形 
20 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
最喜歡看吐司剛發好的樣子⋯⋯就像嬰兒的小屁屁,白白軟軟的⋯🤣🤣 
20 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
刀子都沒辦法切最好吃😋 
20 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
尤其扒開來還一絲一絲,真的⋯⋯🤤🤤🤤 
20 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬

     
 

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