Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 77,87g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 214,44g.
Frühstück: Зеленый Чай, Марципан, Сливочный Сыр, Аям Хлебцы Домашние, Бананы, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Mittagessen: Пирожок с Луком и Яйцом. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Пельмени, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Кекс с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Персики, Простой Йогурт, Ren-Milk Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meridim's Gewichtsverlauf
|