鄭佩芬's Notizen, 21 Jul 18

午餐~煎豬里肌+炒綜合菇菇+蒸花椰菜西洋芹玉米筍+南瓜

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2018:
840 kcal Fett: 26,57g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 114,45g.   Frühstück: 煎雞蛋, 黑咖啡, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 洋蔥, 黑橋牌 愛爾蘭減脂輕培根, 番茄, 紅酸櫻桃, 瑞穗 鮮乳吐司. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 玉米筍, 蒸南瓜, 素炒芹菜, 炒花菜, 豬里肉(全塊,瘦肉). Snacks/Sonstiges: 梨. mehr...
407 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
好美味好健康😋😋 
21 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
你的餐點看起來好美味喔!下次糖果來學一下😄 
21 Jul 18 vom Mitglied: Candice糖果
那南瓜好像水蜜桃 
21 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
尼歐~這樣的餐點真的還不錯又健康,但抵不過一餐的夜市晚餐,破功⋯⋯😭😭 糖果~ok的!簡單又清爽 約~朋友都說那南瓜看起來很像木瓜⋯😆 
21 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬

     
 

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