Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 217,21g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Carrefour Pão Caseiro. Mittagessen: Del Valle Suco de Uva, Panquecas Simples, Alface, Arroz Integral, Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Zumba - 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 40 Minuten, Sitzen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gustavo2013173's Gewichtsverlauf
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