katiabecerrakon's Notizen, 21 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
59,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2018:
2808 kcal Fett: 152,37g | Eiw: 136,28g | Kohlh: 225,07g.   Mittagessen: IHOP Buttermilk Pancake Original, Azúcar, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Mermelada, Chantilly Chanty Wip, IHOP Chocolate Chocolate Chip Pancakes, IHOP Colorado Omelette. Abendessen: Donas Americanas Dona Horneada, AdeS Leche de Soya, Jitomate, Espinacas, Hershey's Cocoa 100% Natural, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Queso de Cabra, Aguacate, Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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