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1678 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Edeka Lachsforelle, Hummus, Bibelbrötchen. Mittagessen: Knorr Zucchini Hack-Gratin. Abendessen: Aldi Lachsfilet, Schafskäse, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Bier, Holsten Pilsener, Beck's Blue Alkoholfrei, Heineken Bier. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 37 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Goldjunge[90]'s Gewichtsverlauf
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