Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
79,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 88,88g | Eiw: 154,51g | Kohlh: 64,93g.
Frühstück: Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Gengibre, Água com Limão, Ovo Frito, Essential Nutrition Glutamina. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Sadia Filé de Peito de Frango, Alface Americana. Abendessen: Montana Bife Ancho, Outback Caesar Salad, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Maçã Verde, Nespresso Café, Essential Nutrition Veggie Protein Banana com Canela, Essential Nutrition D-Ribose, Dr. Oetker Castanha de Caju. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gustavosamelo's Gewichtsverlauf
|