Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 255,83g.
Frühstück: Pâturages Emmental Français Râpé, Saint Marcellin, Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne, Brugnon, Abricots. Mittagessen: Monique Ranou Pâté de Campagne, Marque Repère Betteraves en Dés, Bounty Mini Bounty, Lustucru Riz Long Grain. Abendessen: Abricots, Saint Marcellin, Leffe Triple, Monique Ranou Rillettes de Canard, Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne, Tomates, Auchan Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Abricots. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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calixtus06's Gewichtsverlauf
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