Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
|
45 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 44,75g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 182,99g.
Frühstück: Спеленок Пюре Яблоко, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Букет Чувашии Квас Окрошечный, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Редис. Abendessen: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Банан, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Snacks/Sonstiges: Айдиго Ванилин Кристаллический, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Яблоки Белый Налив, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guen1047's Gewichtsverlauf
|