Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 70,79g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Smart Balance Original Buttery Spread, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. Mittagessen: Fuji Apples, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cabbage . Abendessen: Great Value Balsamic Vinegar, Tanimura & Antle Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Roma Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chef Paul Prudhomme Magic Salmon Seasoning Salmon Seasoning, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Spice Classics Garlic Powder, Oregano , Spice Classics Italian Seasoning, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Winn-Dixie Zucchini, Great Value Wild Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Cucumber, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jul 18 vom Mitglied: baskington
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Thanks, been waiting for it! I didn’t see it coming so it was a nice surprise. I been plateaued and getting impatient...
22 Jul 18 vom Mitglied: Bill mcGill
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Bill mcGill's Gewichtsverlauf
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