Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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46,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 95,64g | Eiw: 183,92g | Kohlh: 127,08g.
Frühstück: 乳香世家 全脂牛奶, 蘋果, 荷包蛋, 水煮蛋. Mittagessen: 炒青菜, 豆干, 炒桂竹筍, 炸年糕, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Abendessen: 魚, 荷包蛋, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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