Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 248,58g.
Frühstück: 曼可顿 高纤维全麦面包, 鳄梨/牛油果, 水蜜桃, 煎鸡蛋, 麦西恩 全麦卷饼. Mittagessen: 紫薯, 米饭, 西兰花, 巴沙鱼. Abendessen: 植物油, 绿叶生菜, 紫薯, 味全 紫米红豆牛奶饮品. Snacks/Sonstiges: 蒙牛 蒙牛纯牛奶, 曼可顿 高纤维全麦面包, 无籽葡萄. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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