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有嗯嗯
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: 乳香世家 全脂牛奶, 田原香 原味滴雞精, 酪梨, 香蕉 香蕉. Mittagessen: 小米粥, 泡菜, 盛香珍 小魚干花生. Abendessen: 水煮蛋, 油飯. Snacks/Sonstiges: Cemoi 82%黑巧克力, 聖女果. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
腿部運動 - 18 Minuten, 腹部運動 - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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virgilee's Gewichtsverlauf
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