Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Carrefour Boisson Soja Saveur Vanille, Banane, Pêches, Sucre, Malo Fromage Frais Nature 20%. Mittagessen: Pain Libanais, Groseilles, Petit Navire Thon au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts. Abendessen: Pain aux Céréales, Bio Village Crème Fraîche Épaisse 30%, Échalotes, Carrefour Champignons de Paris, Mutti Purée de Tomates, Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Vin Pinot Blanc, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, L'atelier Blini Houmous Extra, L'atelier Blini Houmous Extra aux Poivrons Rouges. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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onmappellebn's Gewichtsverlauf
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