Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Butter, Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Egg. Mittagessen: Gala Apples, Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Trader Joe's Fully Cooked Falafel. Snacks/Sonstiges: Unsweetened Iced Tea, Beigel's Black & White Cookies. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
5759 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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