Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2012
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 125,16g.
Frühstück: Black Beans, Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Salad, Egg, Pickled Hot Peppers, Naturegg Simply Egg Whites, Frank's Hot Sauce, Green Peppers, Mushrooms, Blueberries, Thick n' Chunky Salsa - Hot. Mittagessen: Rice Cake, Dry Roasted Almonds, Vega Sport - Protein Shake - Chocolate, Carrot. Abendessen: Pickled Hot Peppers, Brown Rice, Green Peppers, Onion, Mushrooms, Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: ProteinFusion Bar. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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JLThreatful's Gewichtsverlauf
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