Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 220,55g.
Frühstück: Lontong. Mittagessen: Tempe Orek, Nasi Kuning, Pisang. Abendessen: Semangka, Pisang, KFC Perkedel, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Pisang, Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lintangputra2014's Gewichtsverlauf
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