Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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48,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 8,95g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 53,34g.
Frühstück: 雞蛋(整個), 地瓜葉. Mittagessen: 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), A菜, 高麗菜, 紅蘿蔔, 蒸南瓜, 小黃瓜. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vsjxvsju's Gewichtsverlauf
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