Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
87,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 113,80g | Kohlh: 165,11g.
Frühstück: Арахис, Ашан Киви, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Соевый Соус, Пирожок с Грибами, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|