Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 47,52g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 142,79g.
Frühstück: Merry Mix Чернослив, 4Life Финские Овсяные Отруби, Моя Славита Творог 2%, Большая Кружка Кефир 2,5%. Mittagessen: Кофе, Маркет Перекресток Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Нектарин, Бон Плезир Творожный Сыр с Травами, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Омлет с овощ. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Абрикос, Нектарин, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
|
|
1519 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|