Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 157,16g | Eiw: 130,64g | Kohlh: 27,77g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Smalec, Jajko, Karkowka Moja. Mittagessen: Borówka Amerykańska, KFD WPC 80, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Smalec, Biedronka Awokado, Karkowka Moja. Abendessen: Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Pałka z Kurczaka (1 Szt.= 110G). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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theoldguard's Gewichtsverlauf
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