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1391 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Marco Polo Chocolate Amargo, Calo Leche Descremada en Polvo, Chia, Plátano, Mantequilla de Maní, Fuchs Pan Integral Multigrano Light. Mittagessen: Danone Caramel Cafe, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Hellmann's Mayonesa, Brócoli, Lider Choclo en Granos, Zanahoria, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. Abendessen: Hellmann's Mayonesa, Daily Gelatina Diet, Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Quesillo, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Belgian Dark 72%, Soprole Protein +, Naranjas. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sofi_soi's Gewichtsverlauf
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