吳小嘉's Notizen, 25 Jul 18


Diätkalender ansehen, 25 Juli 2018:
867 kcal Fett: 66,17g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 35,37g.   Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 雞腿, 奶油, 番茄炒蛋, 花椰菜. Abendessen: 蛋白質補充粉, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 全聯 豬梅花肉, 大餅. mehr...
2053 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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