Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 268,71g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 燕麥, 7-11 明太子鮭魚御飯糰. Mittagessen: 西瓜, 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, 蘋果汁飲品, Subway 6吋 辣味雞肉. Abendessen: 燙青菜, 虱目魚肚, 水煎包. Snacks/Sonstiges: 火龍果, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jokery0826's Gewichtsverlauf
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