Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 23,47g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Cafezinho, Qualy Margarina Light, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Ovo Frito, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Qualy Margarina Light, Cafezinho, Bauducco Torrada Integral (3). Snacks/Sonstiges: Ovo Frito sem Gordura, Flormel Doce de Leite (30g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amandalonghair's Gewichtsverlauf
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