Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 54,64g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 93,46g.
Frühstück: Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Mittagessen: Котлета Рыбная, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Майонез, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Салат из Капусты и Огурца, Желе. Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|