Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 107,75g | Eiw: 138,55g | Kohlh: 204,09g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Boiled Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Beef. Abendessen: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Cheese, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Popsicle Firecracker, Apples , Granola Bar, All But Gluten Mini Brownies, Liberte Greek Yogurt 0%, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). mehr...
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1337 kcal
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Bewegung:
Strength training - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Jenna.lightning's Gewichtsverlauf
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